Ernährung und ihre Rolle beim gesunden Altern: Welche Lebensmittel verlangsamen den Alterungsprozess?
1. Einleitung: Gesunde Ernährung im AlterMit steigendem Lebensalter verändert sich nicht nur unser Körper, sondern auch unsere Bedürfnisse an die Ernährung. In Deutschland gewinnt das Thema „gesundes Altern“ zunehmend an…