Zielgruppen für EMS-Training: Von Sportlern bis zu Senioren
Einführung in das EMS-TrainingEMS-Training, kurz für „Elektromuskelstimulation“, ist eine innovative Trainingsmethode, die in Deutschland immer mehr Anhänger findet. Bei dieser Trainingsform werden durch elektrische Impulse gezielt Muskeln stimuliert, während man…